第1章 黄帝内经养生智慧:顺应四时,调和阴阳! (第2/3页)

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伏若匿。意思是早睡晚起,一定要等到太阳出来再起床,让心神保持安静,好像藏着秘密一样。

现代人冬季常常过度劳累,恰与《内经》的养�

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